逛宜家常引發(fā)伴侶之間的爭吵 究竟為什么？

隨著越來越多宜家家居商場在中國各大城市開業(yè)，推著購物車在里面逛一天，為房子挑選心儀的家具成了很多年輕夫妻或情侶假期的選擇。漂亮的展示間成為顧客們流連的地方，“親愛的，客廳像這樣布置好不好?”看著各式躺椅就想到了暖洋洋的周末下午……真是一個充滿樂趣與美好憧憬的大樂園啊!

但要給你提個醒，種種跡象表明，宜家正成為引發(fā)兩人爭吵的導(dǎo)火索，很可能你們就為買哪種儲物架拌了幾句嘴，最后變成翻各自舊賬的大型人身攻擊。這些商店展示間里有格調(diào)、理想化的家，“實(shí)際上成了兩人關(guān)系噩夢的地圖”，一位心理學(xué)家說。

《大西洋月刊》特約記者科琳·珀蒂爾通過對心理學(xué)家、行為學(xué)家和家庭治療專家的采訪，解釋了為什么宜家正在成為家庭怒火策源地，一旦出現(xiàn)不妙的勢頭該如何收住。好了，祝大家度過一個愉快的周末。

如果你和伴侶組裝過一件宜家家具，那你們有可能已經(jīng)為組裝家具的事吵過了。由這家瑞典零售商的產(chǎn)品引發(fā)的家庭戰(zhàn)爭在當(dāng)下同居生活中很常見，以至于喜劇明星艾米·波勒(AmyPoehler)有一次開玩笑說，宜家簡直是瑞典語里“爭吵”的代名詞。

組裝一堆木板就會讓伴侶很容易就吵起來，這到底為什么?為什么關(guān)于沙發(fā)的討論這么容易陷入陰暗的死胡同?

一些做過研究的心理學(xué)家、行為學(xué)家和家庭治療專家解釋了為什么宜家的每一個流程都充滿了情感引爆點(diǎn)，以及一旦出現(xiàn)不妙的情況該如何避免爆發(fā)。

一組家具引發(fā)的情感危機(jī)

“把一組架子放在一起這種小事，會提起伴侶間的一些歷史遺留問題，”《愛的爬蟲：結(jié)束毀滅性爭吵發(fā)展更有愛關(guān)系》(Reptilesin Love: Ending Destructive Fights and Evolving Toward More LovingRelationships)的作者唐·弗格森(Don Ferguson)說，“比如，你信任我嗎?你認(rèn)為我很傻嗎?你認(rèn)為我一無是處?你希望你的前男友在這兒做這些事?”

許多夫妻或情侶都在近期逛過宜家的“不利”條件下開始組裝家具，這本來就是一種造成情感上不穩(wěn)定的經(jīng)歷。

展示間里干凈、時尚、寬敞的理想家居“實(shí)際上成了人們之間關(guān)系噩夢的地圖，”臨床心理學(xué)家拉馬尼·德瓦蘇拉(Ramani Durvasula)告訴《華爾街日報(bào)》。在她的治療過程中，夫妻或情侶們提到的關(guān)于宜家的爭吵太多了，以至于德瓦蘇拉開始去宜家商場里做實(shí)地研究。她發(fā)現(xiàn)每個主題區(qū)都會引發(fā)對相關(guān)問題的爭執(zhí)：床上用品(性生活)、廚具(家務(wù))、兒童家具(教育孩子。有些夫妻甚至都逛不到這兒)。

展示間也是品味問題發(fā)生分歧的地方。在挑選咖啡桌被看作個性表達(dá)的場景下，人們很容易從伴侶的觀點(diǎn)中推測出深層意義。比如，對方可能會想：如果我喜歡Lack桌而你喜歡Klingsbo桌，我們想要的家是一樣的嗎?我們想要的是同一種生活嗎?你到底是誰啊?

“夫妻或情侶們傾向于從購物和組裝家具時的小摩擦中過度解讀，認(rèn)為他們自己也許不那么適合另一半�！苯�(jīng)常接觸伴侶的倫敦臨床心理學(xué)家梅茲·周·查芬(Maisie Chou Chaffin)說。

在兒童區(qū)，兩人可能會為怎么教育孩子而爭論一番

到底該聽誰的

在整個組裝家具過程中，最關(guān)鍵的是有人要拿起螺絲刀那一刻。

即使一對夫妻或情侶想在他們的關(guān)系中始終平分勞動量，他們也會發(fā)現(xiàn)當(dāng)涉及到個人任務(wù)時，一方往往先掌握了主動權(quán)：比如，她負(fù)責(zé)買單，他則只能去下廚。

當(dāng)出現(xiàn)新任務(wù)時，比如組裝一個Hemnes衣櫥，伴侶們也許會產(chǎn)生“我們倆誰更適合先干這個”的競爭性想法。

一種權(quán)力爭奪繼而產(chǎn)生，這提供了矛盾滋生的土壤。(這也是為什么開車去哪兒也是有力的爭吵導(dǎo)火索。)

“除非你們中的一方在建設(shè)性決定方面是公認(rèn)的‘領(lǐng)導(dǎo)’，否則你們就會陷入這種‘到底誰是當(dāng)家?’的局面�！钡し鸫髮W(xué)心理學(xué)教授、《為你的婚姻而戰(zhàn)》(Fighting for Your Marriage)的作者斯科特·斯坦利(Scott Stanley)說。

“即使當(dāng)你已經(jīng)有些發(fā)覺你們之間的某一方主導(dǎo)更多，你仍然會遇到服務(wù)員看著你們中的主導(dǎo)者做了錯誤決定的時候�！彼固估�說，“雖然我們往往都是在指導(dǎo)性的反饋中做得更好，但沒有人喜歡這個。”

組裝說明書讓人“壓力山大”

為了在任何文化或語言中都能使用，宜家家具的安裝說明書異常簡潔，給用戶留下了(通常是不正確的)印象，以為組裝的工程不用花太多工夫就能完成。他們會想，如果(說明書里)那些不會說話、無性別的卡通形象都能建一個旋轉(zhuǎn)吧臺，我們當(dāng)然也可以。當(dāng)這些期待毀滅時，自尊心也會受打擊。

“與任何焦慮一樣，一定程度的自我虐待會摻雜進(jìn)來，”弗格森說，他現(xiàn)在是加利福尼亞奧本退伍軍人管理局的心理學(xué)家，“并且非�？斓摹�—如果你沒法暫緩一下——就會向配偶或伴侶發(fā)泄出來�！�

一個任務(wù)引發(fā)的挫敗感會立刻影響你對伴侶的感覺。2014年一項(xiàng)研究中，蒙莫斯大學(xué)烏爾辛納斯學(xué)院的研究者將120個被試者分為兩組。一組給的是按次序?qū)憯?shù)字這樣簡單無壓力的任務(wù)，另一組則是一組復(fù)雜的數(shù)學(xué)題。完成任務(wù)之后，兩組都被要求一到家就寫下可能有的對組員的贊美。被施壓的這組給他們隊(duì)友的積極評價比無壓力那組少15%。

“壓力太大的體驗(yàn)會損害關(guān)系，家具組裝引起的壓力是損害積極關(guān)系的另一個原因�！毖芯康淖髡呒永铩とR萬多夫斯基(Gary Lewandowski)說。

漂亮的宜家展示間暗藏“危機(jī)”

意外錯誤該怪誰

如果你和你的伴侶是和諧的，杜克大學(xué)心理學(xué)和行為經(jīng)濟(jì)學(xué)教授丹·艾瑞里(Dan Ariely)說，那你們就像同乘一條獨(dú)木舟，一段經(jīng)歷中會涉及許多不可控因素——天氣、洋流、鯊魚等——能為人們?nèi)绾螒?yīng)對壓力提供顯露真實(shí)本性的洞察。他也是暢銷書《怪誕行為學(xué)》的作者。

“問題在于，人們是傾向于埋怨對方，還是接受事情就這樣發(fā)生了?”艾瑞里說。(他也是哈佛商學(xué)院團(tuán)隊(duì)的一員，他們2011年提出了“宜家效應(yīng)”，即如果人們在某些小的方面參與了一件物品的創(chuàng)造，就會更喜歡它。)艾瑞里補(bǔ)充道：“我認(rèn)為宜家家具(和上面獨(dú)木舟的比喻)是一樣的道理，在組裝過程中會有意想不到的事情發(fā)生，比如有些板子不見了，部件錯誤地拼在了一起等。問題在于，我們有多傾向于埋怨對方?”

艾瑞里說，還有根本上的錯誤歸因問題。我們傾向于把自己的錯誤歸結(jié)為外部因素(例如“我把這些拼錯了是因?yàn)檎f明書寫得不好”)，但把他人的錯誤歸結(jié)他人本身(例如“你組裝錯了是因?yàn)槟銖膩矶疾粚Ｐ摹?。

在好的方面，也許你非常善于避免責(zé)備，并持有開明的觀點(diǎn)。但是我們已經(jīng)設(shè)定的是：這不是美好的一天，這是宜家日。展示間讓你覺得不夠好，你潛意識里在跟你的伴侶爭奪權(quán)力，你還覺得尷尬：兩個受過教育的成年人居然用周六的美好時光來搭一個五屜柜。

結(jié)語：就是這樣吵起來的

一次宜家引發(fā)的爭吵很快就會脫離Stuva(一種兒童家具)本身。

伴侶間的爭吵會引發(fā)“或戰(zhàn)或逃反應(yīng)”，一種過度覺醒的生理狀態(tài)，幫助人們應(yīng)對重大的壓力，而成熟、耐心、理智等無關(guān)緊要的機(jī)能會暫時關(guān)閉，你將準(zhǔn)備好“應(yīng)戰(zhàn)”。

“越高級的腦部功能被關(guān)閉，原始的本能就會取而代之，然而那里并沒有組織或理智”，弗格森說，這也是為什么夫妻或情侶“開始是因?yàn)橐唤M衣架吵起來，到最后，吵的內(nèi)容卻是他們的父母、他們自己和他們的孩子”。